眼上有血丝是因为什么？
原因很多，比如疲劳、熬夜、压力过大、中毒（包括药物和化妆品）、干燥、缺水等等。 1. 睡眠充足，早睡早起；2. 多做眼睛保健操，按摩穴位，放松眼部肌肉；3. 注意卫生，勤洗手；4. 注意休息，不要连续用眼时间过长；5. 调整心态，释放压力，缓解焦虑情绪；6. 对电脑手机等电子产品保持适当距离，避免光线过强或过暗；7. 科学用眼，正确读书看报，不躺着看书，不在走路时看书；8. 定期清洗眼镜，保持眼睛湿润；9. 多吃青菜水果，均衡营养。
1、加强营养，补充蛋白质 在日常饮食中补充足够的营养素，对保护眼睛有益。例如，维生素A是调节细胞分裂的重要物质之一，它能够防止夜盲症的发生，也有助于提高身体的抵抗力；而维生素B族能够帮助解除眼睛的疲劳状态，增强眼睛的抵抗力；钙铁锌硒等微量元素也同样重要。大家应适量吃些猪肝、牛肝、羊肝、鸡蛋黄、胡萝卜、菠菜等食物。
2、补充水分，减少眼睛干痒 体内有足够的水分，可以减少干眼症的患病率。大家应注意补充水分，减少眼睛干痒的情况。除了多喝白开水外，还可以喝绿茶、菊花茶以及枸杞茶等。这些茶水都具有生津止渴的作用，有助于补充水分。
3、合理用药，远离药物伤害 有些药物可能会影响视网膜，甚至导致失明。因此需要使用药物时，应注意剂量并尽量避开眼周。另外，在用药期间如果出现视力下降等情况，应及时告知医生并更换药物。